Programa individual: Impulsa
Reconecta contigo y vuelve a sentirte en paz.
Un proceso individual de 3 meses para sanar, calmarte por dentro y volver a confiar en ti.
Impulsa no busca que hagas más, sino que recuerdes quién eres, qué deseas y cómo volver a tu verdad.
No solo eres lo que crees que eres, atrévete a conocerte de verdad a través de mi programa.
Estructura del programa
Volver a ti: cómo reconocer que te has desconectado de ti y cómo empezar a volver
A veces lo notamos por dentro: hay una incomodidad sutil, una tristeza sin nombre, o simplemente una sensación de estar viviendo en piloto automático.
Volver a ti no es fácil, pero es posible.
Es un proceso de autoconocimiento, de presencia, de escucha amorosa. Es dejar de hacer tanto para empezar a ser.
Si sientes que algo en ti está pidiendo espacio, cuidado y verdad, este puede ser el primer paso: parar, respirar… y mirar hacia adentro.
Aquí estoy para acompañarte si sientes que algo dentro de ti pide más... más calma, más autenticidad, más conexión. Este programa está diseñado para ti si estás lista para soltar la autoexigencia y volver a tu esencia con amor.
Duración: 3 meses
Modalidad: online
¿Es para ti?
Te sientes emocionalmente agotada o desconectada de ti misma.
Has perdido claridad sobre lo que quieres o hacia dónde vas.
Necesitas volver a ti, con calma y sin juicio.
Qué incluye:
6 sesiones individuales (cada 2 semanas, 60 min)
Seguimiento entre sesiones
Meditaciones y ejercicios personalizados
Ritual de cierre
Etapa 1: Reencuentro contigo
Observamos cómo te sientes, qué necesitas y qué parte de ti pide ser escuchada.
Etapa 2: Transformar creencias que te limitan
Identificamos esas voces internas que te frenan: la exigencia, el "no soy suficiente", el miedo a molestar. Aprendes a verlas y liberarlas.
Etapa 3: Gestión emocional
Aprendes a reconocer emociones como la tristeza o la culpa sin juzgarte. Empiezas a expresarte y aprendes a gestionar tus emociones.
Etapa 4: Autoestima y límites sanos
Trabajamos autoestima, autocompasión y límites. Vas soltando el juicio hacia ti misma y aprendiendo a priorizarte con amor.
Etapa 5: Escuchas tu propósito
Una vez más liviana, puedes mirar hacia adelante. Exploramos tus deseos, intuición y lo que tu alma quiere crear en el mundo.
Etapa 6: Cierras y celebras tu nueva versión
Un ritual de cierre consciente para integrar todo tu recorrido y que no vuelva a quedar solo “en teoría”.
Tu nueva vida te espera. Toma las riendas y haz de este momento el comienzo de algo extraordinario.
¿Sientes que llevas mucho tiempo funcionando en automático?
¿Sabes que necesitas un cambio, pero no sabes por dónde empezar?
¿Estás en una etapa de transición o confusión?
¿Quieres dejar de exigirte y empezar a tratarte con más ternura?
¿Estás lista para hacer espacio a la mujer que realmente eres?
Aquí no se trata solo de alcanzar metas, sino de vivir en coherencia con tu verdad interior.
Lo que te llevarás de este programa:
Volver a ti, a tu esencia, sin máscaras ni culpas... simplemente siendo tú, con más amor y suavidad.
Dejar atrás las dudas que tanto pesan y empezar a mirar tu vida con otros ojos, más abiertos y esperanzados.
Conectar con tu propósito, ese que te hace sentir en casa y te devuelve la chispa que creías apagada.
Escuchar y confiar en tu intuición, esa voz sabia dentro de ti que sabe cuándo, cómo y hacia dónde.
Abrazar tus emociones, entenderlas y darles espacio, sin juzgarte ni exigirte tanto.
Trazar un plan que se sienta posible, con pasos suaves, reales, que te acerquen a lo que deseas sin agobios.
Despertar tu energía y tu creatividad, sentir que vuelves a tener ganas, claridad y una nueva forma de habitarte.
Apúntate ahora o agenda una llamada para más información.